自殺概況、原因、徵兆

 香港自殺情況

自殺的徵兆

一般來說，有自殺傾向的人士在想到自殺之前都有下列的一項或多項情況：

• 生理
  如：體重下降、失眠、經常感到疲倦、不尋常地需要看醫生……等
   

• 心理
  如：持續性情緒低落或不穩定、無緣無故哭泣及感到沮喪、表現不尋常的恐懼與緊張、對日常活動明顯失去興趣……等
   

• 言語
  如：講一些暗示性的說話(例如：「我真係無用啦」、「我唔想連累人」……)、表達求死意欲、收集或討論自殺方法……等
   

• 行為
  如： 孤立自己、拒絕援助、完成私人事務(例如：取消銀行戶口)、將個人心愛物件送予他人或丟棄、收藏自殺用具……等

與自殺相關的風險因素

以下的情況都或多或少會增加自殺風險，如發覺身邊人有下列任何一項或多項情況，應鼓勵盡快求助以紓緩情緒，減低自殺風險：

• 患有精神疾病/情緒病，或被發現有近似病狀；
• 處事模式/性格
• 身體毛病/成癮(如：濫用藥物、酗酒、病態賭博……等)行為
• 企圖自殺(包括親友)的歷史
• 失喪(如：失戀、失業、喪親……等)
• 單身/獨居
• 支援網絡差
• 家人關係差
• 經濟因素，如欠債、低收入……等