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「療心園」助你提升心靈抗逆力

 

 

持續的疫情容易讓人陷於嚴重的壓力中,造成身心靈困擾。

 

「生命熱線」在香港公益金的資助下開發的「療心園」手機應用程式,可以助你紓緩因經歷創傷而造成的身心不適反應 。如果你有以下的情緒狀態:長期情緒低落和精神緊張、身體不適反應、自我懷疑及不由自主地回想壓力事件,鼓勵你下載「療心園」,嘗試進行調適練習,紓緩身心不適。

 

了解「療心園」手機應用程式:https://www.sps.org.hk/?a=group&id=app

 

App Store下載:https://apps.apple.com/hk/app/療心園/id1569340624?l=zh

 

Google Play下載:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appicidea.spsmobileapp