一項有關情緒病的社會資源負擔數據分析顯示:

• 英國每年因所有精神病而損失32億英鎊;
• 美國每年因抑鬱症而損失24億美元;
• 香港350萬名工作人口中因病假而每年損失超過28億港元。

《 撮錄自「有壓力、可解決」都市精神健康 - 李永堅著》

生命熱線“WE CARE” 情緒管理及壓力處理訓練計劃

受到全球經濟不景影響，香港市民正面對著一次沈重的考驗；壓力，往往令我們透不過氣來。如果我們每天面對著壓力問題而不懂得處理，就像一個不斷充氣的氣球一樣…

情緒問題會令人覺得身心疲憊；長期的抑壓，更會影響精神健康。有見及此，生命熱線將為教職員、機構及企業員工舉辦情緒管理及壓力處理講座 / 員工訓練工作坊；在輕鬆的環境下，學習壓力釋放技巧，同時為身心靈注入新能量，用正面及積極的態度，處理生活的壓力，歡度生命。

生命熱線為教職員 / 機構及企業員工提供「情緒健康及壓力處理」員工培訓課程:

培訓課程內容:

• 利用「身心靈」概念(Body-Mind Spirit Approach)，提高參加者對身體的意識，加強自我了解，提升心理質素
• 教授自我放鬆療法及自愈(self-healing)技巧運用
• 透過實際分享和討論，了解不同壓力處理方法，探討如何面對生活壓力及處理工作上衝突

如有任何查詢，歡迎致電 2382-2007或電郵致 admin@sps.org.hk 與本中心職員聯絡。