長者自殺概況、原因、徵兆、如何支援情緒受困長者

長者自殺概況

疫情雖然過去，但其帶來的影響卻深遠，特別是過去兩年，長者一方面要重新適應疫情後的生活，部份長者又要面對家人移民的傷痛，他們的情緒狀況都響起警號。根據「死因裁判官報告」的資料顯示，60歲以上長者年齡組群的自殺率，過去一直高於其他年齡組群，在2022年的數據中，長者自殺人數達477人，長者自殺的比例已經高達44.2%，平均每2.3名自殺者便有一名是長者，情況比疫情前更令人憂慮。在香港這個繁華的城市，長者每天面對不同的生活難題，難免感到無助，例如老人病、日益疏離的人際關係或時有衝突的家庭關係、物價上升所帶來的生活壓力等，加上無望無助及越趨孤獨的感覺，長者或會想到不如早日離世，以自殺方法了結殘生。

長者自殺原因

長者自殺的原因十分複雜，可能與在生活中遇到挫折有關，或是有其他風險因素出現，而專家指出，「壓力大」是引致自殺的主要原因之一，所以我們應了解長者生活的壓力來源：
 

• 親人好友身故
• 與家人關係欠佳／分離
• 失去自我照顧能力
• 退休後生活的改變
• 經濟問題
• 長期情緒困擾／抑鬱
• 長期病患或痛症
• 身體健康／精神狀態欠佳，甚至患有精神病
• 失去原有的角色地位、甚至失去存在價值
• 孤立無助
• 難於適應新環境

如何支援情緒受困長者